5 Basit Teknikleri için parmak
Zeytinyağı ile meydana getirilen ferah bir masaj, dertyı hafifletmede müessir kabil. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Ayrıca, iş yaparken elinizi bir araba zorlamamak ve dinlendirici egzersizler ika etmek da vecayı yönetmenize yardımcı olabilir.Epsom tuzu, magnezyum sülfat içerir ve kas ağrıları